芒种饮食：减酸增苦理胃气
芒种时节天气炎热，出汗多，饮水多，胃酸易被冲淡，消化液相对减少，消化功能减弱，导致食欲不振。此时节饮食应以清淡、质软、易消化为主。饮食调养方面宜减酸增苦，调理胃气。
胃和肠作为消化系统的两大器官，上下相连，相互影响，从而导致肠胃不适总是并发出现。其实，肠胃健康属于中医脾胃范畴，中医认为：百病皆由脾胃衰而生。基于这种情况，中医非常关注脾胃虚弱问题，很多著名的调理方剂都是针对脾胃而设计的。猴头菇就被推崇为“养胃山珍”，改善胃肠道功能效果显著。现代医学研究更是表明，猴头菇补脾益气，利五脏，助消化。专家建议，“袪湿理气”可在平时饮食中多吃一些治养胃肠的猴头菇进行食补，或选择太阳神猴头菇胃肠保健口服液。
猴头菇胃肠保健口服液根据传统中医“药食同源”的基本原则，太阳神原液与猴头菇进行精心调配，可以使猴头菇中各种有效成分能被脾胃功能虚弱者轻易吸收，有效改善胃肠作用，效果比食补更加明显。<<脾胃虚弱易惹“湿” 猴头菇补脾益气
夏季贪凉最伤脾胃
夏季，贪凉的人总喜欢把
中医认为寒凉是阴性的，过于寒凉会使脾胃功能下降。寒冷的东西会使胃黏膜快速收缩，导致胃肠痉挛、引发疼痛，腹胀、腹泻。因而，芒种养生应少乘凉饮冷，避免损伤脾胃。饮食有规律也是对脾胃的保护，平时注意不要饥饱无常，进食时间也不要太短或太长。
