一、胃肠道疾病。秋季，人体受到冷空气的刺激，血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，自身的抵抗力和对气候的适应性下降。此外，由于气候转凉，人们的食欲随之旺盛，使胃肠功能的负担加重，导致胃病的复发。胃病患者除了注意保暖之外，还应当进行体育锻炼，改善胃肠道的血液循环，减少发病机会，并注意膳食合理，要少食多餐、定时定量、戒烟戒酒，以增强胃肠的适应能力。
二、秋燥症。秋季雨少天干，空气中缺乏水分的滋润，人易出现鼻咽干燥、声音嘶哑、干咳少痰、口渴便秘等一系列燥症，俗称"秋燥症"。秋燥不仅使人感觉不舒服，而且还会诱发许多感染性疾病，如感冒、鼻炎等。因此因此秋天必须养阴防燥，在饮食上宜常喝开水和菜汤，多吃些水果，少吃辣椒、葱、姜、蒜等燥烈之物；在起居上要做到早睡早起。早睡以得养阴，早起以得舒肺，呼吸新鲜空气，使机体津液充沛。
三、呼吸道感染。秋天气候多变，早午晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，极易使人伤风感冒。秋季也是慢性气管炎的高发期，它对气候的变化敏感，且适应性差，易因上呼吸道感染而发病。应注意天气变化，及时增减衣服，加强户外活动，增强机体抵抗力。 秋季预防感冒"十字歌"
开：黎明即起，开窗透气，室内清新，防感真谛；
洗：温水刷牙，冷水洗脸，热水洗脚，助您入眠；
漱：盐水漱口，早晚一次，口腔卫生，杀菌固齿；
饮：姜末红糖，开水冲泡，睡前一勺，可防感冒；
呼：身体站正，两臂平伸，深呼十次，吐故纳新；
搓：两掌伸直，对搓发热，按迎香穴，防感一术；
摩：上星风府，两个穴处，勤作按摩，酸麻为度；
熏：陈醋熏室，早晚一刻，杀菌消毒，流感逐出；
穿：入秋渐凉，莫急添裳，适当秋冻，耐寒防感；
练：清晨出走，锻炼身手，增强体质，安度金秋。
