“现在主持人太难混了，刚才的演讲都很精彩，堪比主持人了，所以我只好去做企业了。”在杨澜看来，幸福不是一时的亢奋感受和快乐片段，而是一种可持续获得幸福感受的能力——即“幸福力”，这种能力是可以通过学习来培养和提升的，通过对这一能力的修习能够帮助中国都市女性成长、实现潜能，从而达到身体和精神合二为一的最佳幸福状态。“幸福绝非一瞬间的狂喜。假如今天你中了彩票大奖，或是女生爱美，整成了范冰冰的模样，一定会觉得好幸福。但有科学研究显示，6个月之后你的心态还会回到原来的状态，没有多大的改变，所以那些都不是幸福，只是一瞬间的狂喜。真正的幸福是一种生活状态，它和痛苦是相伴的，没有经历过痛苦，是体会不到点点滴滴的幸福的。幸福是一种能力，每个人都可以成为幸福的创造者和给予者，并推动世界的改变。”
杨澜阐释了自己对幸福真谛的理解：“其实，如果说我们一生当中已经有太多时间在面对痛苦的话，那么现在是时候把我们的目光转向‘如何去追求幸福’了。我们一直在向外追求幸福，但是今天的中国社会是不是也到了这样一个转折点——我们更应该去面对自己的内心……”
